不建议喝太多水。
喝水虽然也能起到一定的饱腹作用,但是睡觉之前如果出现了饥饿感的话是不建议喝过多水的,因为睡前喝太多水会增加肾脏的负担,就会增加夜尿的次数,从而就会影响睡眠质量。同时晚上喝太多水,这些水得不到及时的运化排泄的话就会积在体内,第二天就很容易出现水肿的情况。
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