防晒指数是不是越高越好

并不是。

防晒指数的高低可以反映出防晒霜对于UVB紫外线防护能力的强弱，一般来说防晒霜的防晒指数越高，对于UVB紫外线的防护能力就越强。

但是其中同样也会含有较多的防晒剂，从而会对皮肤造成较大的负担，可能会引起皮肤出现过敏的情况，所以防晒指数并不是越高越好的，具体还是建议根据个人的肤质以及当时紫外线的强度来进行选择。