春天防晒霜适合用多少指数的

SPF20-30左右即可。

防晒指数通常指的是防晒霜的SPF值，主要是针对UVB的防护评价，一般指数越高，防护效果就越好。

而春天的阳光并没有那么强烈，如果只是日常上下班的话，那么一般建议可以选用SPF为20-30左右的就可以了，但在日常的生活工作中，防晒霜也会慢慢地失去效果，所以在使用的过程中也需要及时补涂，这样才能起到更好的防晒效果。