可以适量吃。
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黄酒等制作的保健食品,其中核桃能补肾温肺、润肠,黑芝麻能补肝肾、益精血、润肠通便,红枣、枸杞、桂圆等均能补血养血,因此食用阿胶糕具有补气补血、滋阴润肺、增强免疫力、理气、有助于睡眠、调经、止痛、固本培元等功效,而对于平和体质人群来说,适量服用可补血止血、滋阴润肺、保健身体。
但不可多吃,因为阿胶糕较为温补,过多服用容易导致内热旺盛,使身体出现上火的症状。
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