吹空调怎么预防寒气

1. 控制温度。吹空调预防寒气的关键还是控制好空调的温度，建议尽量保持在27度左右，这样既能保持凉爽，又能减少能耗。

2. 控制时间。吹空调的连续时间最好不要超过6个小时，一般3个小时可以开窗通下风。

3. 注意添衣。如果长时间呆在空调房中的话，建议及时增添衣物，尤其是要注意膝关节的保暖。

4. 适当运动。可以在平时适当进行下运动，这样可以帮助促进局部关节的血液循环。