头发可以一天洗一次吗？

视情况而定。

头发上面的油脂可以对头皮起到一定的保护作用，所以头发多久洗一次也是需要根据头皮的出油程度来决定的，不然洗得太多的话也会破坏头皮的天然屏障，使其出现瘙痒、脱屑的情况。

如果本身活动量较大、头发出油较多的话，那么是可以一天洗一次头的，如果本身活动量较少、头发比较干燥的话，那么是不建议一天洗一次的。