冬天睡觉建议穿衣服。
冬天天气寒冷,并且冬天被子的清洁频率相对没有其他季节高,所以被子会更容易沾有细菌、螨虫、灰尘等等,穿衣睡觉可以保护肌肤健康,并且还能防止踢打被子而导致受凉,所以冬天穿衣睡觉会比较好。
但是穿衣也不要穿过于厚实的衣服,不然容易影响睡眠,建议选择舒适轻便的棉衣穿着睡觉,质地舒适柔软,而且透气,在被子里不会觉得闷。
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