炒白萝卜需要削皮吗？

大家可能听说过“冬吃萝卜夏吃姜”，可见萝卜对身体非常好，因此在冬天的时候萝卜经常成为桌上的菜肴。

1. 白萝卜皮中也含有一定量的营养成分，尤其是钙元素的含量特别高，白萝卜中98%的钙元素都在皮中，所以吃白萝卜最好不要去皮，带皮一起食用是最好的。

2. 萝卜皮上面带有一些泥土和微生物，用清水可以洗净，但有些萝卜表皮凹陷，泥土较难清洗干净，食用后容易引起肠胃不适。

3. 另外，如果是用萝卜炖汤喝，去皮后食用口感更好。

总的来说，炒白萝卜是不需要削皮的，建议一次炒。