在减肥中,最值得一提的是食物,一日三餐吃什么都要经过精打细算,算卡路里,算热量,最怕摄入了太多的热量。那么一个炸鸡腿的热量是多少呢?
1. 炸鸡腿属于一种高热量的食物,每100克炸鸡腿中含有260大卡以上的热量。
2. 炸鸡腿主要是用鸡腿肉裹上面粉以后,经过油炸制作而成的食物。味道比较鲜美,可以增进食欲,能够为机体代谢提供能量。但是需要注意,摄入过量之后容易导致热量堆积、形成肥胖。
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