鳊鱼和草鱼哪个好吃？

一、鱼种定义

鳊鱼和草鱼都是常见的淡水鱼类，其中鳊鱼主要是指鲤科、鳊属鱼类，广义上的鳊鱼还包括三角鲂(三角鳊)、团头鲂(武昌鱼)等鲂属鱼类，而草鱼则是鲤科、草鱼属唯一的物种，全国各地普遍都有分布，与青鱼、鲢鱼、鳙鱼并称“四大家鱼”。

二、口感论述

鳊鱼一般要比草鱼好吃

。鳊鱼和草鱼的口感大不相同，其中鳊鱼的肉质更细嫩些，而草鱼的肉质则更厚实些，追求鲜美味道的人群建议选择鳊鱼，喜欢肥厚肉质的人群则建议选择草鱼，但这也不是绝对的，做法不同鱼肉的口感也大相径庭。

三、价格对比

鱼种	科属	水层	食性	价格
鳊鱼	鲤科、鳊属	中下层	草食性	10～15元/斤
草鱼	鲤科、草鱼属	中层	草食性	10～12元/斤

注

：鳊鱼的价格一般要比草鱼略贵一些，但具体价格因市场、规格等不同而不同，以上价格仅供参考，请务必以实际价格为准。

四、营养价值

1. 增强体质：鱼肉有增强体质的功效，得益于鱼肉中富含蛋白质，蛋白质在人体内可分解成氨基酸，而氨基酸又是合成抗体的基础。

2. 健脑益智：鱼肉有健脑益智的功效，得益于鱼肉中富含DHA，DHA是大脑所需的营养物质之一，对提高记忆力和思考能力十分重要。

3. 美容养颜：鱼肉有美容养颜的功效，得益于鱼肉中富含的维生素、饱和脂肪酸、卵磷脂等物质能使皮肤变得光滑、细嫩、有弹性。