吃虾皮能治腿抽筋吗？

腿抽筋与缺钙有很大关系，而乳制品是钙的良好来源，其次还建议多吃豆制品、绿叶菜等，也可以钙的好来源。

虾皮虽然含钙高，但是一次吃不了多少，而且它还是高盐食品，它里面的钙吸收率还很低，并不是补钙的好来源。