怀孕吃橘子有什么好处

1. 橘子的口感酸甜，而且果皮具有非常清香的味道，闻一下橘子的味道就可以让我们身心得到舒缓。对于孕妇来说，可以缓解孕期恶心干呕等不良的症状。当然我也遇到过问问到橘子皮就会吐的孕妈妈，所以这个不是绝对也是因人而异。

2. 橘子富含维生素c，让胎儿可以获取更充足的维生素，也可以让孕妇皮肤变得好。当然维生素c还会还有一些免疫力的作用，对孕妇和胎儿有一些可以增强抵抗力的作用。这一条是在各大网站大家公认的，所以我还是加上了。

3. 橘子当然也可以补充一定的水分。在孕期我们比较忌讳糖分过多的水果，那么橘子会是一种比较好的选择，因为橘子是酸酸甜甜的带一些果酸味，这样对孕期糖尿病会有一些帮助。

4. 橘子也有降低胆固醇的作用。

橘子脂肪含量低，可以降低胆固醇。还有一种说法是橘子可以通便，但是经过我查找资料，以及询问医生发现，橘子通便的可能性比较低，如果大量吃橘子反而容易造成便秘的可能。

5. 橘子中含有一种丰富的柠檬酸，这种柠檬酸对可以消除身体的疲劳有很显著的作用。