哺乳期来月经注意的问题

1.母乳质量

有老一辈的人觉得哺乳期来例假会影响到奶水的质量，觉得来了例假后的奶水有“毒”，其实哺乳期来例假是不会影响到奶水质量，哺乳期来例假后的奶水量会变少些，但是质量不变。这时应该多吃些汤水。母乳是宝贝最好的粮食，特别是在产后的四个月内，这段时间的母乳是最好的。所以，即使在这段时间里，月经来潮也不会影响到母乳的质量，所以妈妈们千万不要因为来例假就怕影响到母乳的营养，而结束母乳喂养。

2.泌乳素相关

哺乳期来不来月经，与体内分泌泌乳素有着非常大的关系。产后妈妈因为要哺乳，所以泌乳素和体内激素处于一个波动状态，当泌乳素分泌比较高时同时体内的激素产生的变化，促使月经不能正常的来。 随着产后母体修复，身体恢复到正常状态时，月经也就再次会来潮。

3.注意避孕

随着身体恢复，排卵功能也开始恢复到正常。因此，在哺乳期妈妈们同样应该做好避孕工作，有很多妈妈总是以为自己没有来月经，不会排卵，所以没有采取避孕措施，在哺乳期发现自己怀孕，这对自己的身体会有很大的损害。

4.例假不规律

在哺乳期，由于身体体激素的变化，使排卵期会有一些不准，导致月经的不准，这种现象都是正常的。 妈妈们不必担心，待哺乳期过后，身体恢复到正常状态时，排卵和月经也会很恢复到正常的规律状态。