哺乳期来月经喂奶有什么讲究

首先，需要保持个人卫生，以免影响孩子。因为母亲是跟孩子接触最近最多的人，母亲的卫生健康很容易传染孩子，因此，保持良好的个人卫生很重要。

另外，正常情况下经期都会很疲惫很衰弱。这个时候还需要带小宝贝，还要不断的输出哺乳，所以要及时地补充营养，多增加点补血的、补蛋白质的，高质量的食品，如红枣、鸡汤、鱼汤等。只有自己精气神充足了才可以给孩子最高价值含量的母乳。

第三，如果可以，还应该叫家人一起照顾宝宝，做家务，尽量减轻自己的负担，少碰触冷水，心情愉悦，对孩子对大人都有好处。