常喝荷叶茶能够变瘦吗？

荷叶茶，具有一定的去湿去降血脂的功效。

但是要用荷叶茶来单纯的减肥是不可取的，因为效果太单一，作用太微弱。

想要减肥，最重要的还是控制总热量，保持能量负平衡，使身体里边多余的热量亏空，才能实现，从源头上杜绝肥胖发生。