每天大量吃瓜子好不好

1. 每天大量吃瓜子很易令胃肠不断的吸入空气，从而促使胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。

2. 嗑瓜子量太多会令大量唾液和胃液小号，从而影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。

3. 嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，很易引起舌尖部肿痛、起血泡等现象以及其他的口腔疾病。