如何训练网球放小球

放小球本领再高超,也没有时机重要。所谓突施冷箭。哪怕放的质量一般般(落点不是特浅、过网太高、没多少侧旋),但时机上佳,也能直接得分或创造得分良机。

放小球可分为四类——底线附近正手放小球、底线附近反手放小球、网前正手放小球、网前反手放小球。

不管是哪一类,第一步记住要做假动作,正常引拍,做出逼真效果,第二步突然转换握拍,变成跟发球握拍一样的大陆式,拍头要举高,第三步切削,根据来球速度进行卸力和控制收拍幅度。如果是底线,切削放小球后要向网前卡位,防止对手拍马赶到救球后再补一板。

放小球训练可以对着墙,抽一板切一板,感受借力和卸力,感受侧旋和倒旋。也可以跟球友刻意训练,把放小球的落点提前摆上标志进行精准度训练,以及对放完小球后的下一回合进行打磨。