自己流产了要坐月子吗？

流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，坐月子，其实就是给身体一个调整休养的时间。在生孩子后，产妇身体虚弱，此时需要一定的时间来增加营养的摄入，注意多休息，暂停性生活，使身体慢慢恢复到正常的状态。

流产后亦是如此。我们体内怀孕后上升的hcg值和孕激素水平，需要一段时间才可以下降到正常值。在流产后，也会有出血，身体也会虚弱，也需要多休息和补充营养。流产后出血没有干净的时候需要禁止性生活，在性生活恢复后一定要做好避孕措施。

所以不管是药流还是人流，都需要多注意流产后的休息，避免流产后马上进行体力劳动和高强度的工作。