1.屋里暖气不要开太足
很多时候宝妈们容易有误区:暖气开的越足越好!越暖和,孩子就越不容易生病。甚至在暖气很足的室内仍然给孩子穿上厚厚的衣服,生怕冻着。
其实这样反而会加大室内外温差,一旦出门接触到外界环境就容易感冒。不妨把暖气开到适当温度,保持室温在25°左右,给孩子穿合适厚度的衣服就好。
2.穿合适厚度的衣服
面对凛冽的寒风,最有效的方法就是尽量穿厚一些。给孩子准备一些厚实保暖的外套非常有必要,出门时候穿上厚外套就可以把冷风隔绝在外面啦。
3.锻炼孩子身体,增强抵抗力
在不那么冷的天气,可以带孩子散散步,爬爬山,游游泳。温度过低的时候,也可以让孩子在家跳跳绳。毕竟运动是锻炼身体素质提高抵抗力最简单直接的方式,不是吗?
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