1.穿衣要合适
妈妈根据天气温度,及时给宝宝增加减少衣服,进家及时脱衣服,出门及时穿衣,孩子每次出汗,等凉凉了,在出门。
2.多户外运动
很多家长认为冬天天气寒冷,所以不带孩子出门,以为可以预防感冒。其实冬天平时天气好的时候,多带孩子出去晒晒太阳,做做运动,增强孩子的抵抗力和御寒能力,可以有效的预防感冒。
3.合理饮食
冬天天气比较干燥,除了多喝水以外,还可以多给孩子吃新鲜的蔬菜和水果,增加维生素C,预防感冒。
4.少去人员密集的地方
很多人以为冬天感冒是因为天气冷的原因,其实是因为病毒和细菌,所以平时少带孩子去人员密集的地方,那里空气不流通,会增加感染的机会,同时要多洗手。
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