vitaltrend胶原蛋白粉是可以长期使用的,但是一天不超过10g,可每天一次2勺(1勺5g)搭配200ml-300ml的50度温水均匀搅拌;也可早上空腹或晚上睡前各喝一次,每次1勺;还能加入蜂蜜,果汁,牛奶一起喝。
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