蒜苗是一款非常有营养功效的食材,味道辛辣却没有大蒜那样的刺激感觉。同时他也可以杀菌,通便,降血脂和预防癌症,所以长期吃蒜苗是非常健康的做法。
青椒也是生活中常见的食物,大部分人群还是非常喜爱吃的,当做小凉菜,炒菜做成配菜都是非常好吃的。而且青椒含有大量的VC,常吃可以提高人的免疫力,而且可以预防胆结石,防止坏血病。
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