dha宝宝有必要吃吗？

DHA是一种不饱和脂肪酸，有利于婴儿的神经系统和视觉系统发育。研究表明，母亲在怀孕和哺乳期间摄入足够的DHA，可以促进婴儿的大脑和视觉的发展，这对儿童未来的认知能力的发展更有利。

但是，DHA绝非万能。如果长期多亮补充DHA，可能会使宝宝发胖，甚至加重宝宝肾脏的负担，不利于宝宝的健康成长。营养学会建议婴幼儿每日DHA摄入量宜达100mg。