现在公认每人每天吃5克盐,任何人每天都不应该吃超过6克的盐,也就是一个啤酒瓶盖装满装平的量。高血压患者每天应该摄入少于6克的盐,建议在3-4g,不超过4g。如果合并有糖尿病不能超过3g。
至于为什么要控制盐?由于盐含钠多,摄入的钠多,钠抑制体内水分,使血容量增加,从而引起高血压。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]