味精影响孩子发育,其实是没有科学依据的,正常使用是安全的。
味精含有钠,钠摄入太多会增加高血压等慢性病风险。所以不建议多吃。
对于0-1岁内的孩子,就不要吃味精。2岁以后的孩子,可以摄入钠,但是,钠摄入太多不利于培养孩子健康饮食的习惯。孩子的饮食还是应该尽量清淡饮食,所以,还是要尽量少吃味精。
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