牙刷注意购买孕产妇专用款软毛牙刷,牙膏购买孕产妇专用款比如成分天然的植物牙膏等。
刷牙用温水,刷牙方法产用巴斯刷牙法。
如果也备用漱口水最好选用含零酒精的孕产妇专用款漱口水。
饮食方面多吃些粗纤维的的食物加补充含维c的水果。
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