生活压力大心累怎么办呢？

有两种解决压力的方法：

1.降低你的目标期望。 不要设定太高太难的目标，压力不是就不那么大了吗？

2.选择合适的解压模式。 适当的压力可以让你进步，过多的压力可以让你崩溃，感到过多的压力的话就去满足自己的欲望，适当的放松，好好的休息来充分充电以迎接新的挑战。

压力只要我们不压垮我们永远是前进的动力，没有压力的生活就像一潭死水，有压力我们才能奋起抗争。