进入伏天后,吃冰凉的食物对你的健康有害,但这并不意味着你不能吃凉的,只是试着少吃。
冬天是阴,夏天是阳,夏天是三伏天的季节,是大自然和人体阳气最旺盛的时候。当阳气处于高峰时,盲目使用冷饮和冷饮产品(冷饮、空调)来抵御,必然消耗阳气,损害身体的脾胃功能。从健康的角度来看,夏天不吃冷的食物对你的身体有好处,但是少量吃冷的食物也可以。
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