泡脚是出汗好还是不出汗好

由于泡脚可以通过疏通经络将体内的寒气以及湿气派出，所以一旦你泡脚出了汗就证明泡脚的效果。

出汗表明身体相对虚弱，这是排毒的证明。

但是泡脚时间不宜过长，一般为15-30分钟，否则会导致血液循环加快，增加心脏负担。