喝生普和熟普二者都是具有减肥效果的。生茶中的茶多酚可以帮助降低人体的血脂,血糖、胆固醇,熟茶中茶多酚含量虽然没有生茶多,但是熟茶中有洛伐他丁,而这种成份就是用于降脂的药,所以说生茶、熟茶都有减肥功效。
不过,如果身体的胃肠功能不是很好,最好不要喝生普,以免对胃肠功能造成刺激,不过熟普对胃部的刺激性较小。在减肥的时候可根据自身情况选择。想要达到快速瘦身的目的,通常需要通过合理饮食和适当运动的方法。
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