柚子的热量是多少

每100克柚子的热量是41卡路里。

从这个数字来看，柚子的热量并不高，比我们平时吃的甜点、蛋糕或肉类的热量要低很多，所以我们不必担心吃柚子发胖。有人把柚子作为主食来吃，已经达到了减肥的目的，这是可行的，因为柚子含有较多的粗纤维含量，我们可以吃，可以增加我们的饱腹感。所以吃柚子在帮助我们填饱肚子的同时，摄入的热量相对较低，从而能起到减肥的作用。