(1)系紧袜子
如果长袜滑落,可以将它们向内翻转一或两厘米,以形成紧绷效果。
如果袜子具有弹性,则在袜子的两侧缝两个褶也可以起到一定的作用。
如果袜子失去弹性,只需在袜子袖口缝上新的松紧带即可。
(2)系鞋带
外出时系紧鞋带,不要每天穿鞋时一脚蹬。
尝试一双不太宽松的鞋子。
将防滑贴粘贴在鞋帮内。
(3)及时更新
选择在脚踝处有硅胶贴片且袜子具有良好弹性的袜子。
换成摩擦更大的鞋垫。
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