柚子可以做粥,也可以给人体带来很多好处。西柚煮的粥香而迷人。它能使人饭后食欲增加。
用葡萄柚煮粥很简单,最需要注意的是营养价值,从营养角度看,葡萄柚不能和粥一起煮,而是有顺序的。首先,在锅里加入适量的小米,以及适量的水。把粥用大火煮至浓稠。加入柚子果肉,最好是果肉。将粥再煮开,加入适量冰糖,融化后,熄火再吃。
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