啤酒的热量其实不算高,一罐350ml的罐装啤酒所含的卡路里143千卡只相当于一片切片面包所含的卡路里。一瓶啤酒750毫升,能量大约是240千卡。这大约相当于两个大红富士苹果,或三个大猕猴桃,或半碗白米饭。
啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡,酒精被人体吸收后很容易就会分解的水和二氧化碳,它可以提供能量,但并不会储存在体内,因此,啤酒并不会直接构成肥胖。
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