手脚冰凉吃什么好得快

手脚冰凉吃什么好得快小编最为推荐的就是姜糖茶。

早上起来的时候喝一杯姜糖茶，但是这个是需要连续坚持一冬天的，不可以三分半的热度，大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用。

生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。

二者合用，可促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然就温暖起来了。

冬天泡脚是必不可少的，在较深的盆中加入40℃左右的热水，让水漫过脚踝。

浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通。