冬天怎么艾灸才不会着凉

在冬季艾灸时，应尽量减少身体的裸露面积。 例如，当我们在背部进行艾灸时，我们会向后佩戴开襟衫，以便可以遮盖大部分的手臂和肩膀。

另外，在艾灸期间，除了艾灸的部位外，身体的其他部位也应尽可能多地盖上被子。 艾灸结束后，立即穿上衣服，艾灸后两小时内不要在空气中受凉。 避免用冷水洗手，洗澡，洗头发等。

在冬天特别寒冷的时候，我真的不想脱衣服和灸。 您还可以巧妙地“更改”穴位，用手脚上的穴位代替背部的穴位。