怀孕的头五个月是吃燕窝的最佳时期。
早孕是胎儿器官分化的关键时期,也是大脑发育的关键时期。
燕窝中的丰富燕窝酸可以促进大脑发育,并补充营养以帮助胎儿器官发育。
另外,许多孕妇有孕吐,导致营养摄入不足,因此可以多吃燕窝来补充营养。
如果孕妇体质较差或有习惯性流产史,可以在怀孕后至少六个月吃燕窝。
此外,胎儿在怀孕的最后三个月内也容易出现健康问题。
是建议孕妇在怀孕的最后三个月内鸟巢。
每隔一天服用少量,每次3-5克。
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