辣木籽减肥瘦了5公斤是真的吗？

有这种可能性，但是辣木籽不是专业的减肥产品，具体效果视实际情况而定。

辣木籽中有一种叫做亮氨酸的成分，亮氨酸可以起到减肥和瘦身的作用，并可以有效地缓解肌肉的新陈代谢，辣木籽中的纤维素可以促进肠蠕动，辣木籽在减轻体重方面有一定作用，但辣木籽仅起到减肥的辅助作用， 如果您想减肥，则仍然必须控制嘴巴和多运动，不要依靠食物来减肥，如果通过食物减肥，减肥效果将不会很好，并且容易反弹。