炒熟的扁豆颜色为深绿色,吃着没有豆腥味,而没炒熟熟的扁豆为鲜绿色且有豆腥味。
所以当我们炒扁豆角时,火必须比其他蔬菜大,而且要炒更长的时间。
要制作凉拌扁豆,您必须事先烫一下,因为扁豆含有两种有害物质:皂甙和植物血凝素,而皂苷可刺激胃黏膜,引起不适。
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