为什么喝水也会长胖

喝水会胖通常是早晨起床后整个人体处于“肿胀”状态。为了排出新陈代谢后的废物，会在一个小时内形成约60毫升尿液，膀胱的容量约为200毫升。因此，人们在睡觉时也会有尿意。但为了防止睡眠受到干扰，人体将进行自我调节以控制肾脏排泄废物的功能，从而暂时储存应从尿液中排泄的水。因此，早起后，人体会出现“肿胀”，形成所谓的“水肿发胖”状态。

一般来说，“水胖”是一种正常的生理现象，男女之间没有区别。可以说，每个人早起都会有这种现象。以及脸上的“水胖”会使人产生肥胖的幻觉的原因，仅仅是因为面部的变化特别敏感，并且一段时间后它会消失。