煮粽子可以用砂锅吗？

一般是可以的。

与其他锅相比，砂锅加热更均匀，散热更均匀，可以长时间煮熟。适合需要小火煨、炖的食物。这种烹调方法能使食物在100摄氏度的汤中逐渐变得柔软、细嫩，并将食物中的大分子营养物质分解成小分子，使人体更容易消化吸收。

同时，在煮粽子等膳食纤维含量高的食物时，砂锅可以使食材吸收足够的水分，更容易咀嚼和消化。如果用铁锅、不锈钢锅等金属材料进行煎炸，抗氧化物质会受到不同程度的高温破坏。