突然闪腰是什么原因及解决方法

闪腰是腰部软组织上受到外力作用引起的挫裂伤。

最常见的原因是剧烈的运动，工作，不适当的活动等，或者是由交通事故或外伤引起的。

闪腰后，您会感到腰部严重疼痛，受伤的部位可能会逐渐肿胀，从而导致身体活动受限。

首先，有必要去医院检查以明确诊断，并根据病情选择进一步的治疗方法。

立即注意卧床休息，避免腰部运动，并避免受凉和疲劳。

如果疼痛严重，则可以口服一些缓解疼痛的药物，或在局部使用一些药膏，有些可以与热敷或红光疗法结合使用。