如果发生急性腰扭伤,人们应尽快休息。休息时不要躺在柔软的床上。床太软,无法支撑腰椎,无法给腰部提供足够的休息,甚至可能加重腰椎疾病。
由于腰部闪烁可能是棘突间韧带的损伤或椎间小关节的损伤,因此在决定使用冷敷还是热敷之前,有必要由专业医生进行判断。 如有必要,对腰椎进行CT扫描以确认病变。 如果CT没有椎间盘突出或与腰背痛无关,则无需过多担心,注意休息几天,不要过度用力腰部支撑重物,弯腰 和其他体力劳动。 帮助改善症状。
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