一岁宝宝加多少盐

1至6岁的儿童每天不应超过2克盐。

1岁之前，建议每天不超过1克。

3个月后的婴儿可以适当吃一些咸的食物，半岁内每天的钠摄入量只需200毫克，即食盐的量为0.5克。

在添加辅食的初始阶段，鼓励宝宝品尝不同食物的味道，这有助于建立对食物的正确认识并养成良好的饮食习惯。

婴儿可以从母乳或配方奶粉及其自身的代谢存储物中获得生长所需的钠。

添加辅助食品后，许多蔬菜和水果都含有钠。

因此，不需要额外的添加。