每天躺着不运动会产生很多后果。
首先,会引起心脏病等一系列心脏问题。
由于长期不活动,身体的心脏功能会减弱,心脏会萎缩。
严重时会导致猝死。
二是可能引起脑缺血缺氧,长此以往会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。
第三,会引起肌肉萎缩,这是因为长时间没有运动,肌肉处于紧张状态。
第四,会影响胃肠道的蠕动,引起腹胀或消化不良等异常。
第五,身体的热量如果不能及时消耗,容易造成脂肪堆积,也容易造成肥胖,容易引发高血压或其他一些心脑血管疾病,而且容易导致糖尿病。
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