每100克虾尾含有48卡路里。一条虾尾大约10克,所以它含有5卡路里。我们需要步行3.4分钟来消耗这些热量。此外,每100克虾尾还含有0.7克脂肪。
因为虾不像鸡肉、猪肉那样有脂肪和皮,虾尾的肉质非常紧实,而且几乎不含脂肪,所以更适合一般人群食用。
虾尾富含蛋白质和多种微量元素,能增强人体免疫力,延缓衰老。不过,有过敏体质或过敏性哮喘的人应少吃虾尾,以免诱发过敏。
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