不同大小的鸡蛋有不同的卡路里。
一个鸡蛋的重量一般在40克到70克之间。
约50克生鸡蛋约70卡路里,熟鸡蛋约78卡路里,煎鸡蛋约95卡路里,煎鸡蛋约90卡路里。
一个鸡蛋的蛋黄含有大约 55 卡路里的热量,蛋清含有大约 17 卡路里的热量。
蛋黄中含有约180毫克的胆固醇,蛋清中含有更多的矿物质和维生素。
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