吃西瓜会不会胖

正常吃西瓜是不会发胖的，但是吃多了的话，而且不注意运动，时间久了还是会发胖的。

西瓜的含水量在93%左右。

正常生长的西瓜含糖量高，甜度在5%左右。

它的热量为每公斤250大卡，相当于5至6碗米饭的热量。

所以，西瓜吃多了是会发胖的。

如果你想减肥，就不要吃太多西瓜。

切勿将西瓜作为日常膳食。

如果用西瓜填饱肚子，热量会很高。

另外，晚上10点以后不建议吃西瓜。

这个时候不容易吸收糖分。