戒酒睡不着觉什么原因

一般喝酒喝久了，突然停喝是会感觉不舒服，可以慢慢戒掉。

酒精可以直接穿透血脑屏障，作用于大脑，戒酒之后突然改变了长时间的酒精刺激，大脑会有一个适应阶段，所以很难入睡。

一般来说，如果不是自我意识过强，会有酒精戒断综合症。

如果您的身体允许，除非医生强制要求，否则是可以慢慢地、周期性地戒酒。

如果实在不能喝酒，可以用一些镇静剂，听听舒缓的音乐，晚上按摩促进睡眠。