那要看你的睡眠质量怎么样了,如果失眠的话肯定睡不好了,但是如果睡眠很好,从晚上11点到第二天早上5点有6个小时,能够保证成年人的正常睡眠。
不过我还是建议你最少睡眠7至8个小时为好。
因为这样身体能够得到更好的休息。
长远来说对健康有很大帮助。
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